Cuimsíonn muid táirgí a cheapaimid atá úsáideach do léitheoirí. Má cheannaíonn tú tríd an nasc ar an leathanach seo, féadfaimid coimisiún beag a thuilleamh. Is é seo ár bpróiseas.
Déanta na fírinne, tá fadhb craicinn amháin nó dhó ar a laghad ag an gcuid is mó dínn. Cibé an bhfuil muid ag déileáil le secretion iomarcach hormóin, ola iomarcach nó línte mín, tá spriocanna againn uile dár gcraiceann.
Cé nach bhfuil an craiceann “foirfe” mar a thugtar air ann, is féidir fós sláinte agus cuma an chraiceann a fheabhsú go suntasach.
Féadann na leideanna saineolaithe seo a leanas do chúram craicinn a dhealú ionas gur féidir leat na rudaí a theastaíonn ó do chraiceann a sholáthar.
Éiríonn saol cúram craicinn casta go tapa. Má bhraitheann tú meadhrán nuair a smaoiníonn tú ar séirim, lóiseanna, glantóirí, tonóirí agus olaí, tá tú san áit cheart.
Cé go bhfuil riachtanais uathúla ag gach duine i gcúram craicinn, is féidir le gach duine triail a bhaint as roinnt táirgí agus cleachtais bhunúsacha chun a gcraiceann a fheabhsú.
“Seachas grianscéithe, níl aon bhuntáiste ag baint le táirgí a úsáid i méideanna móra,” a dúirt Patterson.
“Smaoinigh ar do regimen laethúil cúram craicinn mar cheapaire: is é an t-arán ar gach taobh den líonadh do ghlantóir agus moisturizer, agus is é an rud is mó sa lár ná do bhunús,” a dúirt Diane Akers, scéalaí ag Foirmle Dochtúirí.
Cuidíonn exfoliation le cealla marbha craicinn a bhaint, ach is féidir le do exfoliation iomarcach a bheith ina chúis le do chraiceann freagairt do tháirgeadh ola nó aicne iomarcach.
Teastaíonn grá éigin ó do mhuineál agus do ghuaillí, nó craiceann do bhrollach freisin. Tá na ceantair seo nach ndéantar dearmad orthu go minic i mbaol damáiste don ghrian agus comharthaí ag dul in aois.
Mhínigh Deborah Mitchell, úinéir Skincare Heaven: “Is féidir leis an gcéad ghlanadh an salachar ar an duine a bhaint, mar sin de bharr níocháin faoi dhó beidh do phiocháin níos doimhne."
Nuair a chuirfear Toner le do chuid oibre laethúla, gheobhaidh tú deis eile do choimpléasc a ghlanadh agus a chothromú. Féadann siad cothú craiceann a d’fhéadfadh an glantóir a bhaint.
Fuair staidéar in 2013 go gcuidíonn uachtair vitimín C le do chraiceann a chosaint ó dhamáiste gréine agus go bhféadann siad radharc níos gile, “lonracha” a thabhairt duit le himeacht ama.
Féadfaidh Retinol cineálacha agus coinníollacha áirithe craicinn a ghríosú. Sula ndéanann tú iarracht, téigh i gcomhairle le do dheirmeolaí nó déan tástáil paiste.
Massage an moisturizer ar an duine agus muineál ar bhealach aníos, amach ó lár an duine.
Tá uisce te ró-the d’aghaidh. Úsáid uisce te nó fuar agus seachain d’aghaidh a ní sa chithfholcadán mura laghdaíonn tú an teocht.
Is féidir le vitimíní agus athruithe aiste bia do chraiceann a athrú. Creideann go leor saineolaithe gur féidir le carbaihiodráití agus táirgí déiríochta craiceann daoine áirithe a inflame. Déan iarracht bianna a aimsiú a chuirfidh gliondar ort.
Is féidir le suathaireacht aghaidhe nó rollóirí aghaidhe cabhrú le puffiness a bhaint den chraiceann. Féadann uirlisí suathaireachta sreabhadh fola a mhéadú agus tú a dhéanamh ag breathnú i do dhúiseacht agus á athnuachan.
Bain úsáid as remover makeup agus tuáille chun makeup a bhaint. Aontaíonn saineolaithe go bhfuil an teicníc seo níos éifeachtaí ná wipes makeup.
Cuimhnigh an scuab makeup a choinneáil glan. Is féidir le baictéir carnadh ar do scuab agus plódú agus aicne a chur faoi deara.
Molann saineolaithe tuiscint a fháil ar do chraiceann. Cuideoidh eolas ar iompar do chraiceann leat an rogha ceart a dhéanamh.
Má tá do chraiceann le feiceáil olach agus tirim i gceantair éagsúla nó ag amanna éagsúla, d’fhéadfadh go mbeadh craiceann teaglaim agat.
Anois go bhfuil na buneilimintí clúdaithe againn, déanaimis na sonraí a iontráil. Seo roinnt leideanna nach bhfuil mórán eolais orthu a sholáthraíonn gairmithe.
“Cibé an bhfuil sé ag cosaint do chraiceann sa ghrian nó ag troid i gcoinne na timpeallachta nádúrtha sa gheimhreadh, beidh riachtanais éagsúla air i rith na bliana,” a dúirt Mitchell.
“Tabhair am do na táirgí a gcuid oibre a dhéanamh i gceart,” a dúirt Mitchell. “Má choinníonn tú rudaí ag athrú ar d’aghaidh gach lá, d’fhéadfadh sé a bheith ró-íogair.”
Dúirt sí go bhfuil siad “saibhir i gcothaithigh agus gur bealach iontach iad chun taise an choirp a fháil.”
“Ní i gcónaí is fearr do chraiceann do‘ ghlan ’. Féadfaidh blátholaí agus comhábhair eile ‘nádúrtha’ greannú a dhéanamh ar an gcraiceann agus athlasadh an chraiceann a chur faoi deara, ”a dúirt Khan-Salim.
Cé gur léirigh staidéir go bhfuil blátholaí tairbheach don tsláinte, ní dhéanann an Riarachán Bia agus Drugaí (FDA) monatóireacht ná rialáil ar íonacht nó ar cháilíocht blátholaí. Tá sé tábhachtach labhairt le do sholáthraí cúraim sláinte sula dtosaíonn tú ag úsáid blátholaí. Bí cinnte staidéar a dhéanamh ar cháilíocht táirgí brandáilte. Sula ndéanann tú blátholaí nua a thriail, bí cinnte tástáil paiste a dhéanamh.
Níl sé éasca i gcónaí cúram craicinn a dhéanamh i gceart. Cuimhnigh: tá an tóir ar chraiceann “foirfe” beagnach gan brí.
“Déantar a lán den ábhar a fheicimid ar na meáin shóisialta agus ar fhógraí a scagadh, a Photoshop agus a chur in eagar. Níl an craiceann foirfe, ”a dúirt Khan-Salim. “Tá lochtanna, claontaí agus imní orainn go léir. Is gnáth agus daonna é. Foghlaim grá a thabhairt do do chraiceann. "
Úsáid na leideanna saineolaithe seo chun roghanna eolasacha a dhéanamh faoi na táirgí agus na teicneolaíochtaí is fearr do do riachtanais shonracha craicinn.
Scríbhneoir agus aisteoir as Londain is ea Meg Walters. Tá suim aici ábhair mar fholláine, machnamh agus stíleanna maireachtála sláintiúla a iniúchadh ina cuid scríbhneoireachta. Ina cuid ama saor, is breá léi a bheith ag léamh, ag yoga agus ag ól gloine fíona ó am go chéile.
Níl tobair draíochta na hóige ann, agus níl aon réiteach foirfe ann d’acne agus do chraiceann garbh. Ach tá roinnt blaganna cúram craicinn ann atá in ann do…
Ní hipeart amháin iad peiptídí i gcúram craicinn. Sula gceannaíonn tú an táirge seo, déanaimis féachaint ar cad is féidir agus nach féidir a dhéanamh leis an gcomhábhar seo.
Is téarma é noncomedogenic chun cur síos a dhéanamh ar tháirgí áilleachta áirithe a ndeirtear nach gcloiseann siad pores. Tá sé beagán casta na comhábhair a fháil.
Ag féachaint don táirge is fearr chun hipiríogaireacht de bharr greim feithidí a laghdú? Seo an chuid is fearr den bhliain.
Cibé an bhfuil craiceann acne-seans maith agat, craiceann teaglaim nó craiceann aibí, seo na táirgí cúram craicinn is fearr duit a roghnú.
Is féidir an serum a shaincheapadh go héasca de réir do chineál craicinn. Léigh ar aghaidh chun an serum facial is fearr a fháil do do chineál craicinn.
Meastar gurb iad cásanna pillow síoda agus satin an rogha is fearr chun gruaig agus craiceann maith a chothabháil. Is é seo an cás pillow is fearr don chodladh áilleacht atá uait.
Am poist: Meán Fómhair-01-2021