Is bealach iontach é aclaíocht rialta meáchan sláintiúil a bhaint amach nó a chothabháil, sláinte iomlán a chur chun cinn, agus deireadh a chur le tocsainí ón gcorp. Mar sin féin, nuair a bhíonn tú ag aclaíocht, caithfidh tú gnáthaimh cheart cúram craicinn a dhéanamh roimh agus tar éis aclaíochta. Is iondúil go ndéanann tú allais go leor le linn aclaíochta, agus uaireanta is féidir leis an allas seo do phiocháin a chlogadh agus a chur faoi deara go mbrisfidh do chraiceann. Léirigh an deirmeolaí Jaishree Sharad agus an traenálaí folláine Yasmin Karachiwala roinnt leideanna simplí nach mór a leanúint roimh agus tar éis aclaíochta trí shraith físeán ar Instagram chun a thaispeáint conas mallachtaí agus aicne a sheachaint.
Sa cheannteideal a roinneadh leis an bhfíseán ar a líne ama, scríobh Yasmin: “Sula ndéanann tú allas, ná déan dearmad an nós imeachta craiceann seo a leanúint."
Mhínigh an deirmeolaí gurb é makeup le linn aclaíochta príomhchúis an aicne ar an duine. Cuireann cosmaidí agus allas bac ar phiocháin an chraiceann, rud a fhágann go réabfaidh sé. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach an makeup a bhaint den chraiceann.
Tar éis duit wipes a úsáid chun makeup a bhaint, tá sé tábhachtach d’aghaidh a ní le glantóir éadrom. Cé go bhfuil wipes fliuch éifeachtach i ndáiríre maidir le makeup a bhaint, ba chóir duit d’aghaidh a ní chun a chinntiú nach mbuailfidh aon iarmhar pores do chraiceann.
Thug an Dr Jaishree le fios gur féidir le cleachtadh allais a dhéanamh, rud a d’fhéadfadh díhiodráitiú a dhéanamh. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach taise a chothabháil do chraiceann sláintiúil agus trédhearcach. Mar sin, ná déan dearmad d’aghaidh a moisturize tar éis glanta.
Níor chóir duit grianscéithe a scipeáil riamh. Mura dteastaíonn uait moisturizers a úsáid, molann an Dr Jaishree grianscéithe a úsáid ina bhfuil moisturizers.
Cé go bhfuil cúram craicinn roimh aclaíocht tábhachtach, tá cothabháil tar éis aclaíochta chomh tábhachtach céanna.
Dúirt an Dr. Jaishree: “Sula ndéanann tú teagmháil le d’aghaidh, déan cinnte go nighfidh tú do lámha toisc go bhfuil baictéir agus miocrorgánaigh eile iontu a bhí i dteagmháil le trealamh aclaíochta." Chun a chinntiú nach scaipeann tú na baictéir a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le haigne, nigh do lámha ar dtús.
Tar éis aclaíochta, glac folctha láithreach. Is é an chúis is mó leis seo, mura nitear an allais ar feadh i bhfad, go bhféadfadh sé ionfhabhtuithe fungasacha agus baictéaracha a chur faoi deara. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach cith a thógáil agus éadaí glana a chur ort díreach tar éis aclaíochta.
Féadann snámha an craiceann a thriomú agus a dhíhiodráitiú. Chun a chinntiú go bhfanfaidh do chraiceann hiodráitithe, caithfidh tú limistéar d’aghaidh agus do mhuineál a moisturize go maith.
Má bhí seans maith agat go raibh aicne agus claontaí ort, bí cinnte na leideanna simplí éifeachtacha seo a leanúint roimh agus tar éis aclaíochta chun an difríocht a fheiceáil.
Séanadh: Cuimsíonn an t-ábhar seo moltaí chun faisnéis ghinearálta a sholáthar amháin. Ní féidir leis comhairle leighis cháilithe a chur ina ionad riamh. Bí cinnte dul i gcomhairle le speisialtóir nó le do dhochtúir féin chun tuilleadh faisnéise a fháil. Níl NDTV freagrach as an bhfaisnéis seo.
“); render.focus (); api = ”https://gen.ndtv.com/screenshot/webscreenshot.aspx?apikey=3cb0166badabscreenshot7bfa6b56b4c82c40b620&siteid=7&width=600&height=600&scale=1&id=” + id + ”: x = url: ", Jsonp:" aisghlaoch ", teorainn ama: 10, async :! 1, rath: feidhm (e) {var n =" "; loc = window.location; loc = loc.href; loc = loc.replace (" # "," "); Snapid = e.snapchatid; render.firebase.initializeApp ({projectId:" firestore-realtime-push "}); render.firebase.firestore () .collection (" snapchat.ndtv.com "). doc (snapid) .onSnapshot (feidhm (e) {var t = e.data (); imgpath = t.imagepath; más rud é (imgpath! = ") {n = loc + '? greamán =' + t.imagepath; rindreáil. location.href = “https://www.snapchat.com/scan?attachmentUrl=” + n;}})}, earráid: feidhm () {render.location .href = “https://www.snapchat.com / scanadh? ceangaltánUrl = "+ n;}})}}
Am poist: Lúnasa-28-2021